پخت چکن تکه مسالا بسیار آسان است و در خانه در یک قابلمه با مواد ساده تهیه شود!
این دستورالعمل تهیه چکن تکه مسالا با هر رستوران هندی رقابت می کند! چرا وقتی می توانید به راحتی در خانه آماده کنید ، بیرون بروید! با تکه های مرغ طلایی معطر که در یک سس کاری باورنکردنی شنا می کنند ، این دستور غذای چکن تکه مسالا با طعم باورنکردنی یکی از بهترین غذاهایی است که شما امتحان خواهید کرد!
مواد موردنیاز برای پخت چکن تکه مسالا ساده است و معمولا در هر آشپزخانه ای پیدا میشود و اگر هم نباشد به آسانی از هر فروشگاه موادغذایی قابل تهیه است .
زمان لازم : 45 دقیقه
تعداد نفرات : 5 تا 6 نفر
مواد لازم برای تهیه ماریناد مرغ
مرغ | 800 گرم ران مرغ بدون پوست خرد شده |
ماست ساده | یک فنجان |
سیر خرد شده تازه | یک و نیم قاشق غذاخوری |
زنجبیل | یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه یا نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل |
ادویه | 15 گرم ادویه چکن تکه مسالای مهاراجه |
مواد لازم برای تهیه سس
روغن گیاهی | 2 قاشق غذاخوری |
کره | 2 قاشق غذاخوری |
پیاز | 2 عدد کوچک یا یک عدد بزرگ خرد شده |
سیر | یک و نیم قاشق غذاخوری رنده شده |
زنجبیل | یک قاشق غذاخوری رنده شده یا نصف قاشق چای خوری پودر |
ادویه | 15 گرم ادویه چکن تکه مسالای مهاراجه |
گوجه فرنگی | 400 گرم پوره گوجه فرنگی |
خامه | یک فنجان و ربع خامه سنگین |
شکر | یک قاشق چای خوری |
آب | یک چهارم فنجان در صورت لزوم |
گشنیز یا جعفری | 4 قاشق غذاخوری گشنیز یا جعفری تازه |
دستورالعمل تهیه غذا
در یک ظرف ، مرغ را با تمام مواد لازم برای ماریناد مرغ که در جدول گفته شد ترکیب کنید. بگذارید 10 دقیقه تا یک ساعت مارینت شود (برای طعم بهتر اگر زمان اجازه می دهد دوازده ساعت).
روغن را در یک قابلمه بزرگ یا ماهیتابه روی شعله متوسط بذارید تا داغ شود . هنگامی که داغ شد ، تکه های مرغ را در دسته های دو یا سه تایی اضافه کنید ، مطمئن شوید که به ماهیتابه نچسبند . تکه های مرغ را از هر طرف فقط 3 دقیقه سرخ کنید تا سرخ شود. از ماهیتابه یا قابلمه درآورده کنار بگذارید و گرم نگه دارید.
کره را در همان قابلمه یا ماهیتابه ذوب کنید. پیازها را تا زمان نرم شدن (حدود 3 دقیقه) سرخ کنید و هر قسمت از تکه های قهوه ای که در قسمت کف قابلمه گیر کرده است را بگیرید.
سیر و زنجبیل و پوره گوجه فرنگی را به مدت 1 دقیقه اضافه کنید تا معطر شود ، سپس ادویه چکن تکه ماسالای مهاراجه را اضافه کنید. حدود 20 ثانیه سرخ کنید تا معطر شود ، در حالی که گاهی اوقات هم بزنید.
داخل پوره گوجه فرنگی ، یک کم نمک بریزید. بگذارید حدوداً 10-15 دقیقه بجوشد ، و گاهی هم بزنید تا سس غلیظ شود و به رنگ قرمز قهوه ای عمیق تبدیل شود.
خامه و شکر را به سس اضافه کرده و هم بزنید. مرغ را داخل قابلمه اضافه کنید و 8-10 دقیقه دیگر بپزید تا مرغ کاملا پخته شود و سس غلیظ و حباب مانند شود. در صورت لزوم آب بریزید تا سس نازک شود. گشنیز یا جعفری را روی آن بریزید .
غذایتان آماده است ، می توانید با برنج یا نان سرو کنید .
ارزش غذایی چکن تکه ماسالا
کالری | 580 کیلو کالری |
کربوهیدرات ها | 17 گرم |
پروتئین | 36 گرم |
چربی | 41 گرم |
چربی اشباع شده | 19 گرم |
کلسترول | 250 میلی گرم |
سدیم | 1601 میلی گرم |
پتاسیم | 973 میلی گرم |
فیبر | 3 گرم |
شکر | 8 گرم |
ویتامین آ | 1895IU |
ویتامین ث | 19.5 میلی گرم |
کلسیم | 171 میلی گرم |
آهن | 4.1 میلی گرم |
تهیه و تنظیم : اختصاصی آشپزخانه ادویه مهاراجه
دیدگاه خود را بنویسید